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2009.04.27
−20ｋｇを達成 (o^∇^o)ノ
去年の6月から ダイエットは初めて 11ヶ月目で やっと−20ｋｇを達成しました。
目標までは まだまだですが なんとなく先が見えてきたなという感じです。
そんなにストレスを 感じないでダイエットができました。
もちろん 停滞期もどき（12月から2月までの3ヶ月）が、
あってダイエットが苦痛に思った時期もありました。
寒い時期は脂肪を溜め込んでしまいなかなか減らないのかなあ…
それに加え 年末年始にかけては つい食べ過ぎてリバウンドしてしまったし…
暖かくなってからは 体を動かしやすくなり、ちょっとだけ活動的になったのですが、
それに比例するように 体重が減りだしました。
そして ついに−20ｋｇです。
この勢いで 夏までには 目標体重になっていたいなあ なんて思っています。
目標までは まだまだですが なんとなく先が見えてきたなという感じです。
そんなにストレスを 感じないでダイエットができました。
もちろん 停滞期もどき（12月から2月までの3ヶ月）が、
あってダイエットが苦痛に思った時期もありました。
寒い時期は脂肪を溜め込んでしまいなかなか減らないのかなあ…
それに加え 年末年始にかけては つい食べ過ぎてリバウンドしてしまったし…
暖かくなってからは 体を動かしやすくなり、ちょっとだけ活動的になったのですが、
それに比例するように 体重が減りだしました。
そして ついに−20ｋｇです。
この勢いで 夏までには 目標体重になっていたいなあ なんて思っています。
2008.12.07
ダイエット 半年…
Yahoo！ダイエットダイアリー の第2クールが終わりました。
第1クールのはじめから計算すると 16.4�垳� 体脂肪11.2％減 ＢＭＩ指数6.8減
半年というスローペースでのダイエット。
これくらい減ると 知り合いに会うと 驚いてもらえるのが ちょっと快感かも…
でも ちょっと 申し訳ないのは 私がダイエットをしていることを知らない方は
病気して痩せたのかもって思わせてしまうことでしょうか。
体調も崩さず ストレスも感じないで ダイエットをできていますので、
ダイエットしているということを 堂々と話せることもうれしいことかなあ。
でも 目標体重までは まだまだなので 第3クール（90日間）
Yahoo！ダイエットダイアリー を 継続するつもりです。
目標まで 後どれくらい かかるかなあ。
第1クールのはじめから計算すると 16.4�垳� 体脂肪11.2％減 ＢＭＩ指数6.8減
半年というスローペースでのダイエット。
これくらい減ると 知り合いに会うと 驚いてもらえるのが ちょっと快感かも…
でも ちょっと 申し訳ないのは 私がダイエットをしていることを知らない方は
病気して痩せたのかもって思わせてしまうことでしょうか。
体調も崩さず ストレスも感じないで ダイエットをできていますので、
ダイエットしているということを 堂々と話せることもうれしいことかなあ。
でも 目標体重までは まだまだなので 第3クール（90日間）
Yahoo！ダイエットダイアリー を 継続するつもりです。
目標まで 後どれくらい かかるかなあ。
2008.12.03
収集癖？ 再びかも…
初ルクから 数日しかたってないのに また買ちゃいました。
これ オーバル27�僉淵皀好哀蝓璽鵝砲任后�
この色 本当はもう廃盤になっているんですよね。
オークションで 新品の日本仕様品を見つけて 買ってしまいました。
明日もう1個 届く予定です。
ココット・ロンド18�僉淵圈璽船團鵐�) 楽しみだなあ (*^.^*)
ルクの日本仕様は サビ止め加工がしてあるそうなので
並行輸入の方が値段が低めになっているけれど あえて日本仕様を選んでいます。
まあ めんどくさがりの所があるから ちょっとした保険ってところでしょうか。
明日 届くと4個になるんだけれど 定番色というか オレンジがない…
オレンジも 欲しいんだけれど まずは手元にあるものを使いこなさなくっちゃ。
これ オーバル27�僉淵皀好哀蝓璽鵝砲任后�
この色 本当はもう廃盤になっているんですよね。
オークションで 新品の日本仕様品を見つけて 買ってしまいました。
明日もう1個 届く予定です。
ココット・ロンド18�僉淵圈璽船團鵐�) 楽しみだなあ (*^.^*)
ルクの日本仕様は サビ止め加工がしてあるそうなので
並行輸入の方が値段が低めになっているけれど あえて日本仕様を選んでいます。
まあ めんどくさがりの所があるから ちょっとした保険ってところでしょうか。
明日 届くと4個になるんだけれど 定番色というか オレンジがない…
オレンジも 欲しいんだけれど まずは手元にあるものを使いこなさなくっちゃ。
2008.10.24
ダイエット 途中経過
ダイエットを始めて4ヵ月半
最近は なかなか体重が減らなくなってきています。
原因はこの4ヵ月半で13�垳困覆里�
この衣替えで 結構着れなくなっていた洋服が
着ることができるようになっていることかなあ。
結構 現状に満足してしまっているような気がします。
でも 自分では うまく痩せてきていると思っています。
よく胸から痩せるという話を聞きますが
胸は残っているというか
カップ数がひとつサイズアップしてしまいました。
このまま 痩せることができたら もうひとつカップ数がアップできるかなあ…
まあ 標準までは まだ10ｋｇ以上痩せなくてはいけないので
遠い道のりですが がんばります。
最近は なかなか体重が減らなくなってきています。
原因はこの4ヵ月半で13�垳困覆里�
この衣替えで 結構着れなくなっていた洋服が
着ることができるようになっていることかなあ。
結構 現状に満足してしまっているような気がします。
でも 自分では うまく痩せてきていると思っています。
よく胸から痩せるという話を聞きますが
胸は残っているというか
カップ数がひとつサイズアップしてしまいました。
このまま 痩せることができたら もうひとつカップ数がアップできるかなあ…
まあ 標準までは まだ10ｋｇ以上痩せなくてはいけないので
遠い道のりですが がんばります。
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